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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
一般来说，宝宝3月龄后可以用枕头。
宝宝刚出生的前3个月，头颈部骨骼及肌肉都比较脆弱，脊柱未形成生理弯曲，而是处于平直状态。这段时间不宜用枕头，枕头会改变脊柱生理曲度，导致脊柱弯曲，影响正常发育。还有可能压迫器官，造成呼吸困难、窒息等。
3个月以后，宝宝的脊柱生理曲度逐渐形成，这个时候可以使用枕头，但应注意枕头的高度，通常需要根据具体的发育情况来选择。
满3个月时，颈部会形成第1个生理弯曲，建议使用1~2厘米厚的枕头；6个月左右时枕头的高度可调整至2~3厘米；出生后12个月，脊柱生理弯曲基本形成，可以使用4~6厘米厚的枕头。
选购宝宝用的枕头，除了关注高度之外，还需要注意枕头的舒适度，要选择材质柔软、舒适透气的枕头，以便更好地保护宝宝的皮肤，并提高睡眠质量。
每个宝宝的发育情况不一样，给他们选择枕头时需要配合脊柱的发育规律，避免使用不合适的枕头导致发育不良。如果宝宝因为枕头使用不当出现不适症状，建议及时到医院儿科就诊。
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