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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
不存在长期喝白开水的危害这一说法，只要不是喝反复煮沸的水或者短时间过量饮用白开水一般不会对机体产生危害。
白开水是日常生活中经常会饮用的水，通常是把煮沸后的水称为白开水。只要不是喝反复煮沸的水或者短时间过量饮用白开水一般不会对机体产生危害，不需要过于担心。
反复煮沸的水会导致水质变差，还会引起水中的矿物质丢失，使水的营养价值下降。此外，多次煮沸的水还会使得水中的亚硝酸盐含量升高，不利于机体的健康。
而短时间过量饮用白开水则可能会导致水中毒，出现恶心、呕吐、头痛、烦躁、走路不稳甚至昏迷等症状。
并且，适量饮用白开水不仅没有危害，还会对身体有益处，其能够补充机体丢失的水分，还能够促进机体的新陈代谢，促进胃肠道蠕动以及降低血液黏稠度等作用。
日常生活中，应该适量饮用白开水，同时保持健康的生活方式，适当进行体育运动，有助于身体健康。
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