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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
假宫缩可能不会出现真宫缩，也可能在1-14天后出现真宫缩，具体因人而异。
假宫缩持续时间短，间隔时间长，没有明显规律，且宫缩强度弱，通常只是感觉下腹部有紧缩感，疼痛感不明显。
一般妊娠28-37周时，孕妇拎重物、从事剧烈运动、精神紧张等，可能导致假宫缩。妊娠38周后，子宫张力增大，体内分泌的前列腺素、缩宫素、甾体类激素等增多，也会出现假宫缩。
若无腹痛、阴道出血等表现，注意卧床休息、情绪放松等，大多能自行消退，并不会出现真宫缩。
真宫缩持续时间逐渐延长，间隔时间逐渐缩短，且有规律性，并有明显腹痛、阴道出血症状。频繁假宫缩后会出现真宫缩，初产妇可能需要7-14天，经产妇可能需要1-3天，进而出现腹痛、见红等临产征兆。
妊娠晚期要注意多休息，放松心情。出现宫缩时要注意观察，若宫缩比较规律，腹痛明显，应及时去正规医院妇产科待产。
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