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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
如果女性在月经期间出现喉咙痛，是不能够服用药物的。因为此时服用药物，可能会导致女性的月经出现紊乱。尽量多喝些温热水，是可以帮助缓解喉咙痛的。此外，尽量吃一些清淡容易消化的食物，最近注意不要大声说话，也保持好室内空气的卫生。月经期过后，建议去当地正规的医院耳鼻喉科检查。
一、月经期间要注意什么：
1、注意个人卫生。月经时的经血是细菌最好的培养基，如果此时不注意经期卫生，很容易导致感染。而感染后就容易引发子宫内膜炎或是盆腔炎。
2、注意保暖。因为月经期吃寒凉食物或是淋雨涉水，会出现痛经。
3、注意饮食。尽量清淡，不吃油腻、生冷或刺激性食物。
4、不要同房。因为月经期间性生活极易引发子宫强烈的收缩，把月经血通过输卵管挤到盆腔里，增加患子宫内膜异位症的几率。
二、月经期间的饮食如何调节：
1、摄入含钙的食物。可进食牛奶、酸奶、橙汁及豆奶、三文鱼和维生素D片等，并且多晒太阳，提高抵抗力。
2、多吃纤维和瘦肉蛋白。糙米、燕麦及全麦的面包等全谷类食物。有条件，多吃瘦肉蛋白及各种新鲜的水果与蔬菜。对于缓解女性的痛经很有帮助。
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