拉肚子即腹泻，哺乳期腹泻可通过保暖防寒、抗过敏、抗感染等方法缓解。
1、保暖防寒：气温下降时，未做好保暖措施，使腹部着凉，肠道蠕动速度加快，可能有腹泻、排气增多等表现。注意及时添加衣物，做好保暖措施，或对腹部进行热敷，有可能会缓解。
2、抗过敏：体质敏感者对所吃食物过敏，可能导致腹泻。应立即远离过敏原，并在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、维生素C片、乳酸菌素片等药物抗过敏，缓解腹泻。
3、抗感染：哺乳期细菌、病毒入侵肠道、感染时，胃肠蠕动加快，常伴腹痛、腹泻症状。可对因对症用药，如细菌感染引起时，遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物，调节肠道菌群，对抗感染。
建议及时选择正规医院消化内科就诊，患病期间注意多喝水，可防止脱水，还能促进新陈代谢，有利于体内毒素排出，对病情缓解有帮助。
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