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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
人流指人工流产，人工流产包括药物流产和人工流产术，通常需要休息1~4周。
1、药物流产的休息时间
女性药物流产后，休息的时间相对较短，一般是1~2周。
药物流产后会出现阴道出血、下腹部疼痛等症状，如果出血少，腹痛症状轻，且本身体质比较好，休息1周左右即可。如果症状表现比较明显，或者体质虚弱，休息的时间也要延长，一般是2周。
2、人工流产术的休息时间
人工流产术对身体造成的损伤较大，术后休息的时间应当延长，建议休息2~4周。
若身体素质比较好，且手术非常顺利，术后并未出现大量出血，也没有发生感染，建议休息2周左右。2周后可以正常工作，但不能从事重体力劳动或者剧烈运动，且工作时间不宜过长。
如果身体素质较差，或者手术并不顺利，术后出血量较多，合并感染，需要休息更长时间，通常是3~4周，等到不适症状完全消失后再考虑工作。
术后3~4周时可前往医院进行相关检查，如性激素6项检查、B超检查等，判断身体的恢复情况，恢复良好者能参加工作，若恢复情况欠佳，则要继续延长休息时间。
恢复期间要合理饮食，尽量吃清淡且营养丰富的食物，如蛋类、奶类等。还要规律作息，每天睡眠时间不宜低于8个小时。若出现阴道出血量增多、明显腹痛等症状，应及时到医院妇科明确诊断。
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