磨牙在口腔医学里被称为磨牙症，指的是睡眠的时候会习惯性地磨牙，严重的甚至在白天也会有无意识磨牙的习惯。生活中很多的孩子都存在着磨牙的习惯，儿童磨牙的讨论通常会提到寄生虫的问题。孩子夜间磨牙的情况是十分常见的，美国牙科学会杂志指出，大约38%的幼儿在睡眠中有磨牙的情况。但是需要注意的是磨牙很有可能引起牙齿的磨损、畸形甚至断裂。那么小孩晚上睡觉磨牙怎么办？
小孩晚上睡觉磨牙怎么办
1.如果是因为寄生虫而引起的磨牙问题，那么家长则要及时的带孩子去医院进行打虫，以免影响孩子的正常生长发育。
2.日常要注意营养搭配，固定的时间进餐。尤其是晚餐，不要吃太晚，如果吃太晚，孩子会容易造成消化不良，间接导致磨牙。
3.可以让孩子白天适当的进行运动，但是睡前就得静下来，如果睡前太累则会增加磨牙的情况。
4.观察孩子的睡姿是否正确，睡觉时可以适当的调整孩子的睡姿，以免压迫咀嚼肌。
5.家长可以在睡前帮孩子放松身心，这样可以减少孩子入睡后的无意识紧张的情况。
6.如果孩子缺乏维生素D，家长要在医生的指导下给孩子补充适当的维生素D、钙片，可以让孩子平时多晒晒太阳，这样夜间磨牙情况会逐渐减少。
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