柠檬水属于碱性饮料,因此痛风的患者是可以喝柠檬水的。此外,痛风的患者通常要鼓励其多饮水,促进尿酸的及时排泄。预防再次出现痛风急性发作。饮用最好是选择白开水,也可以适量饮用些苏打水及较淡的茶水。
一、柠檬水的功效与作用:
1、提高免疫力。这是柠檬水中富含维生素C,可增强人体的免疫系统。还能助于促进人体对铁的吸收。
2、加快伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼及软骨健康的一种特殊营养素。还可中和体内的自由基,抑制体内炎症发展速度。
3、柠檬水,可帮助肝脏分泌胆汁,而胆汁的分泌能帮助消化,减缓烧心反胃等症状。
4、柠檬水中的柠檬酸,能够有效去除口腔内部残留的细菌。缓解因牙痛与牙周炎而产生的口臭。
二、如何挑选柠檬:
1、先闻其气味。一般带有新鲜的柠檬芳香气味的,是较好的柠檬。
2、挑选果皮光滑,没有额外裂痕存在的。
3、柠檬其实大小一般都差别不大的。挑选时不能挑选过大的。因为一般小个的柠檬味道反而会更不错。
4、柠檬多金黄色。尽量挑选颜色较为均匀,亮堂饱满的。还可以观察柠檬两端的果蒂,如果果蒂呈鲜绿色的,则说明柠檬本身是新鲜的。
5、买柠檬之前记得掂量一下,挑选较重的柠檬。一般这样的柠檬里面的水分会相对充足,口感也比较好。
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