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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕晚期一般是可以泡脚的。
孕晚期受胎儿及增大子宫的影响，下肢静脉容易受到压迫，导致孕妇出现小腿、双脚浮肿的情况。而且，身体相对比较笨拙，容易出现疲劳的感觉。
而泡脚是日常生活中常见的养生保健方法，将双脚浸泡在温开水中，不仅能够使脚部皮肤保持清洁，还能够刺激脚部穴位，促进体内血液循环速度加快，改善脚浮肿现象。同时，还可以疏通体内经络，改善疲劳、乏力等症状。
但是孕妇泡脚时要注意水温的控制，水温尽量控制在36-40℃之间，不宜过低或者过高。而且泡脚的时间不宜过长，尽量控制在15-25分钟以内。泡过脚之后也要及时用毛巾将其擦干，避免受凉。
孕晚期孕妇要做好自身的防护，外出活动的时候要有家人或者朋友的陪同，以免出现意外。同时还要适当增加产前检查的次数，了解胎儿发育情况，并随时为分娩做准备。
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