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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
例假是指月经，来月经全身痛的要死，考虑和受凉、剧烈运动、痛经、流行性感冒等原因有关，需要根据引起的原因给予对应的处理措施。
1、受凉：如果在来月经期间未做好保暖工作，很有可能会导致机体受凉，引起浑身疼痛的现象。可以通过保暖的方法进行改善，在平时还需要多观察天气的变化，及时增加衣物。
2、剧烈运动：长时间进行剧烈的运动，很有可能会导致乳酸堆积在身体的多个部位，乳酸在释放的过程中也会产生疼痛的现象。月经期间通常不建议进行剧烈运动，若疼痛症状比较严重，可以通过按摩、热敷的方法进行缓解。
3、痛经：月经期间体内的前列腺素分泌量会有所增多，可能会导致子宫过强收缩，血管痉挛后可引起疼痛现象。可以在医生指导下给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
4、流行性感冒：可能会导致机体发热，使肌肉组织产生较多的乳酸，从而引起全身酸痛的现象，还可伴随打喷嚏、流鼻涕等症状。可以在医生指导下给予金花清感颗粒、清开灵胶囊、蓝芩口服液等药物进行治疗。
身体恢复期间应注意多休息，避免进行重体力劳动。如果疼痛症状持续需要及时前往医院就诊，查明具体的因素。
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