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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
吃完饭约一个小时可以泡脚。
泡脚通常可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，并加速新陈代谢，缓解疲劳。一般情况下，建议吃完饭后约一个小时进行泡脚，此时的膀胱和肾经气血比较旺盛，有利于维持人体健康。
但需要注意，泡脚时一定要掌握好水的温度，通常建议保持40℃左右比较好。如果水温过高，容易烫伤皮肤，如果水温过低，起不到泡脚的效果。且泡脚的时间不能过长，持续在15-20分钟比较好。
不建议吃完饭后过早的泡脚，因为刚吃完饭之后，人体胃肠道等器官的血流量供应将会增加，过早的泡脚可能会导致大多血液流淌下部肢体，使得胃部肠道的血液相应的减少，从而影响正常的消化功能。
如果在刚吃完饭就泡脚，诱发临床不适症状，还需及时停止泡脚，并前往医院就诊咨询医生，了解具体情况。同时还要做好脚部保暖措施，比如泡脚后及时穿袜子。
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吃完饭多久可以坐下
刚吃完饭后，注意不要长时间的久坐，建议还是要适当的进行轻度的活动，促进胃肠道的蠕动，但是不可以进行剧烈的活动，一般大约十到二十分钟左右就可以适当的坐下的，但是也注意不要坐的时间太久。否则脂肪也容易堆积... 详细»
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吃完饭多久可以吃药
吃完饭一般15分钟到3个小时可以吃药。由于药物的种类较多，吸收速度以及疗效各不相同，服药的时间存在较大差异。有的药物服用后容易刺激胃肠道，需在吃饭后服用，间隔时间通常是15~30分钟。一般来说，如果药... 详细»
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吃完饭多久可以喝水
平时吃完饭后，建议1~2个小时后进行喝水是比较好的，吃饭后身体里的肠胃在进行蠕动，会分泌大量的胃液，如果过早的进行喝水，会减少胃液的分泌，影响到消化吸收的情况。一般饭后一两个小时喝水的时候，食物大部分... 详细»
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吃完饭多久可以做雾化
一般来说，最好等待30分钟至1小时的时间进行雾化。吃完饭多久可以进行雾化取决于个人的健康状况、食物消化能力和雾化所用药物的特性。首先，吸入雾化药物是一种常见的治疗方法，可用于呼吸道疾病，如哮喘、慢性阻... 详细»
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吃完饭就泡脚恐怕会致病 泡脚时间也有讲究
泡脚是现在很多人都非常喜欢的一件事情，尤其对于养生爱好者来说，更加青睐。经常泡脚，不仅可以让血液通畅，能够睡一个好的觉，对于参加了一天的劳累工作的人来说，泡脚也是减轻劳累的一种好方法。 详细»
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