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降尿酸吃哪8种水果

来源:医联媒体

在临床上通常不存在降尿酸的水果,患者可以吃苹果、香蕉、橙子、西瓜、梨、猕猴桃、石榴、樱桃等水果。

1、苹果:属于弱碱性食物,并且含有大量的钾元素,能够维持身体电解质平衡,促进尿酸排出。

2、香蕉:是一种高钾水果,并且含有丰富的膳食纤维,吃后能够促进肠胃蠕动,帮助平衡尿酸,帮助排出体内的毒素和垃圾,帮助减少尿酸沉积。

3、橙子:橙子中含有大量的维生素C,嘌呤含量很低,不会对人体的尿酸水平造成明显影响。

4、西瓜:其中含有丰富的维生素、膳食纤维和多种微量元素,能够为机体补充营养,还具有利尿的作用,有助于尿酸排出。

5、梨:梨具有生津润燥的作用,并且水分含量比较大,能够促进身体新陈代谢,帮助尿酸排出。

6、猕猴桃:其中含有大量的维生素,嘌呤含量比较低,能够帮助改善身体微循环,降低尿酸含量。

7、石榴:属于低嘌呤水果,能够帮助调节体内酸碱平衡,稳定体内尿酸水平。

8、樱桃:樱桃中含有丰富的铁元素能够提高肾小球对尿酸的过滤,帮助降低体内尿酸,减少对身体造成的伤害。

除此以外,还可以选择蓝莓、葡萄、草莓等水果。除了吃水果,患者要及时到风湿免疫科就诊,在医生指导下采取规范治疗。

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