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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
着床是精子和卵子结合成受精卵，并逐渐植入子宫内膜的过程。
女性在育龄期，卵巢每个月会排出一枚成熟卵子。如果排卵时有精子进入，两者会结合成受精卵。
受精卵通过输卵管纤毛的运动进入子宫内，会发育成具有多个细胞的实体，称为桑葚胚。桑葚胚会在子宫内继续进行细胞分裂，形成胚泡，大约6~8天会进入子宫内膜，并在子宫内膜种植。
着床后的胚胎会不断摄取母体的血液和营养，以便快速发育。这个过程中可能会出现小腹部隐痛或酸胀，乳头部位也会有触痛感，有时会感觉身体乏力、精神不振。
此时，体内的雌激素和孕激素水平也会逐渐升高，造成月经停止，伴有恶心、呕吐等胃肠道症状，多在清晨或空腹时发生，部分孕妇喜食酸性和生冷食物，排尿次数会增多。
在着床期间，女性应保持心情愉悦，不要过于紧张和焦虑，以免导致着床失败。饮食可多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻的食物。如果出现明显腹痛、阴道出血等症状，建议前往医院妇科就诊，明确原因。
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