这天，32岁的李女士来到广州中医药大学第三附属医院内分泌科就诊，自诉最近几个月脾气特别暴躁，同时出现月经失调，怀疑自己提前进入了更年期。经过详细诊查后，李女士被诊断为“甲亢”。
我国甲亢的发病率高达3.7％，可发生于任何年龄，20-40岁女性发病率最高。早期甲亢具有很多迷惑性表现，如月经失调、心慌气短、多食消瘦、四肢乏力等，很多人意识不到自己患有甲亢。
那么，甲亢是一种什么样的病呢？在日常生活中应该怎样预防？
甲亢有什么症状？
甲亢全称为甲状腺功能亢进症，指由于体内分泌过多甲状腺素所致的临床综合征。
甲亢患者的症状以代谢亢进和神经、循环、消化等系统兴奋性增高为主，因此甲亢患者的症状涉及多个系统和多个器官。
1、高代谢症群：怕热、多汗、皮肤湿热、发力、进食增加而体重减轻等；
2、心血管系统：心慌、气短，通常心跳次数每分钟超过100次；
3、消化系统：多食、大便次数增加、腹泻等；
4、神经精神系统：手抖、紧张焦虑、烦躁易怒、注意力不集中、记忆力减退、失眠等；
5、生殖系统：女性月经失调或闭经，男性性功能减退；
6、肌肉骨骼系统：周期性瘫痪、骨量减少、骨质疏松等；
7、血液系统：白/粒细胞减少、贫血等。部分患者被他人告知自己近期脖子增粗，或出现眼球突出。
甲亢发生的原因有哪些？
1、遗传因素：甲亢具有一定的遗传相关性，但并不是有家族史的人就一定会患病，日常注意规律作息、保持平和乐观心态，甲亢是可以预防的。
2、饮食因素：“碘”是组成甲状腺激素重要的组成部分，碘缺乏会导致甲减，反之，摄碘过量会导致甲亢。
3、生活不规律和过度劳累：生活压力大，长期高强度的工作、熬夜加班、过度劳累都可能会导致甲亢。
4、精神刺激：长期处于高压、焦虑、抑郁等情绪，是甲亢常见的诱因。
甲亢患者不能吃哪些食物？
治疗甲亢，需要忌口。
1、碘是合成甲状腺激素的原料，摄入过多的碘会增加甲状腺激素的合成，从而使甲亢的症状进一步加重。甲亢患者日常应少吃含碘的食物，比如海鱼、带鱼、海虾、螃蟹、紫菜、海带等海产品，日常烹饪时，避免使用含碘盐或者改用无碘盐。
2、少要喝咖啡、浓茶和含有酒精等容易引起兴奋的饮料。
3、戒烟戒酒。烟酒都会使人兴奋、心跳加快，同时抽烟也会加重突眼症状；4、减少辛辣刺激的食物，如生葱、姜、生蒜的摄入，一些重口味的以及煎、炸、烧烤、油腻食物也应尽量避免。
甲亢患者应注意补充哪些食物？
1、保证充足的水分。甲亢可因多汗、腹泻导致脱水，故患者应注意补充水分，每天饮水量建议在2500毫升左右。
2、甲亢患者新陈代谢加快，可造成体重下降且容易疲惫。因此需要足够的蛋白质摄入。可以适度摄取鸡胸肉、水煮蛋、奶类、豆腐等制品来维持机体代谢率。
3、甲亢患者易发生低钾血症或周期性瘫痪，故可以多吃含钾丰富的大豆及豆制品、鲜蚕豆、山药、菠菜、香蕉等。
（通讯员 ：王校宇 、李龙浩）
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