抑郁症玩游戏一般是自救，但并不是所有患者都适用。
抑郁症属于心理疾病，会导致情绪低落、兴趣丧失等症状，严重者可能会出现自残、自杀的倾向。玩游戏是一种常见的娱乐方式，可从以下几个方面缓解抑郁症的症状：
1、缓解负面情绪：玩游戏本身是转移注意力的一种常见方式，当患者沉浸于游戏中时，心情得以放松，有助于缓解负面情绪。
2、获得自我满足感：部分患者对于自己所玩的游戏有一定的掌控力，甚至可以轻松获得成功，从而获得自我满足感和认同感，弥补现实生活中因为抑郁而产生的自卑感。
3、减轻痛苦感：游戏属于虚拟世界，患者可以在这个世界中扮演不同的角色，可以暂时摆脱现实的困境，从而减轻痛苦感。
4、提高社交能力：抑郁症患者的社交能力通常比较差，而很多游戏都会提供连麦的功能，患者可以在游戏中与其他玩家交流，有助于提高社交能力。
5、减少自我封闭倾向：通过玩游戏，患者可结识一部分志同道合的朋友，与其分享自己的游戏心得以及生活经验，并获得支持与理解，可以减少自我封闭倾向。
虽然玩游戏对抑郁症的病情缓解有一定的作用，但无法完全治愈。需尽早前往正规医院的精神科就诊，在医生指导下规范治疗。同时要控制玩游戏的时间，避免游戏成瘾，影响正常的睡眠和生活。
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