发现乳房中有硬块可能是引起担忧和焦虑的原因。然而，大部分乳房的硬块都是良性的，例如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等。但是，一个新发现的乳房硬块仍然需要进一步的评估和检查，以排除潜在的恶性病变。
第一步，可以考虑自己做乳房自主检查。这包括在洗澡或躺着时用手触摸乳房，检查是否有可触及的硬块、肿块或其他异常感觉。如果发现硬块，需要注意它的大小、形状、质地等特征，并观察是否会随着周期性的变化而有所改变。
第二步，建议尽快就诊医生。医生会通过详细询问乳房硬块的情况，进行体格检查，并可能要求做一些进一步的检查，如乳腺超声、乳腺X光摄影（乳腺钼靶）或核磁共振成像（MRI）等。
超声检查是目前检查乳腺最常用的方法之一，可以帮助医生区分囊性病变和实性肿块。钼靶检查是一种低剂量的X光检查，可以帮助评估乳房组织的密度和形态。MRI是一种高分辨率的检查方法，可以更准确地评估乳房病变的性质。
根据检查结果，如果硬块被确定为良性的，医生可能会建议进行定期的随访和乳房自主检查。一般来说，乳腺纤维腺瘤或囊肿等良性病变通常不需要特殊处理，只需定期监测。
如果硬块被确定为恶性的，医生会制定相应的治疗方案，可能包括手术切除、放疗、化疗等。
总之，发现乳房硬块是一个需要引起重视的问题，尽早就医是确保乳房健康的关键。与医生进行密切合作，接受必要的检查和随访，并保持积极的态度和健康的生活方式，对于乳房健康至关重要。
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