儿童肥胖是指儿童的体重超过同龄性别和身高标准的百分之95以上。在世界范围内,儿童肥胖的发病率逐年上升,并且特别容易出现在一些特定的年龄段。
首先,婴儿期是儿童肥胖的一个高发期。婴儿期是婴儿生长迅速的阶段,这也是体重增长最快的时期。如果摄入的能量大于其消耗的能量,就会导致肥胖。很多原因可以导致肥胖,如过度喂养、长期喝奶粉等,这些因素都会造成体内能量摄入过多。
其次,学龄前期(3-6岁)也是儿童肥胖的易发期。在这个年龄段,儿童日常活动量相对较少,而家长又经常提供高热量的食物。学龄前儿童的饮食习惯可能是由家长主导的,如果重视选食高热量食物,如油炸食物、糖果、碳酸饮料等,就很容易导致过量摄入能量,从而引起肥胖。
此外,青春期也是儿童肥胖的高发期。青春期是人体发育的重要阶段,青春期的孩子通常会经历身体和内分泌的巨变。在这个阶段,食欲会增加,摄入能量也会随之增加。如果青春期孩子的饮食习惯不合理,缺乏运动,就会导致能量过剩,进而引发肥胖。
肥胖对儿童的健康会产生很多负面影响,如心血管疾病风险增加、骨骼健康受损、自尊心低下等。因此,家长和教师在儿童的成长过程中应该给予关注,加强儿童体质监测,及时发现问题并进行干预。提倡均衡饮食,合理控制食物摄入,增加体育锻炼的时间和强度。同时,家庭和学校应该创建一个健康的生活环境,提供健康的食物选择和饮食环境,鼓励儿童积极参与体育活动。这样有助于预防和控制儿童肥胖,保护身体健康成长。
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肥胖的诊断
现代人都追求苗条的身材,都比较排斥肥胖的身材。肥胖不仅影响形象,而且影响身心健康。肥胖主要分为单纯性肥胖、病理性肥胖和特殊性肥胖,不管是什么类型的肥胖都不利于健康,都应采取有效措施来减肥。对于肥胖的诊... 详细»
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肥胖指数范围
正常体重指数的标准应该在20~25之间,如果超过25则称为超重,如果超过30则称为肥胖。主要通过体重指数来进行衡量胖瘦。出现肥胖,很容易导致一些异常疾病的发生,容易引起高血压、冠心病或者是糖尿病等情况... 详细»
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病理性肥胖和单纯性肥胖的区别
病理性肥胖和单纯性肥胖是两种不同类型的肥胖,其区别如下:一、定义:1.病理性肥胖是由于系统性疾病或药物引起的肥胖。2.单纯性肥胖是指通过饮食和生活习惯积累的多余脂肪导致的肥胖二、病因:1.常见病理性肥... 详细»