对于患有2型糖尿病的孕妇来说，饮食起着非常重要的作用。以下是一些建议，帮助孕妇控制血糖，保持健康的饮食习惯：
1. 控制碳水化合物的摄入量：孕妇应该控制碳水化合物的摄入量，尤其是快速吸收的碳水化合物，如白米饭，白面包，糖果等。可以选择全谷类产品、燕麦片等富含纤维的碳水化合物，因为能够缓解血糖的上升。
2. 增加蔬菜和水果的摄入量：尽量多吃各种蔬菜和水果，其富含维生素、矿物质和纤维，对于保持身体健康非常重要。孕妇可以选择高纤维的水果和蔬菜，如西兰花，菠菜，苹果，橙子等。
3. 控制脂肪的摄入量：虽然健康脂肪对孕妇的发育和胎儿的成长非常重要，但仍然需要控制总脂肪摄入量。应该减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，而选择健康的脂肪来源，如橄榄油，亚麻籽油，鳄梨等。
4. 控制食物的分量：合理控制食物的分量，避免暴饮暴食。可以选择较小的碗，慢慢享用食物，并充分咀嚼。分餐频次也很重要，建议将三餐分成五餐，每餐分量适中，避免长时间没有进食导致血糖波动。
5. 尽量少摄入加工食品和糖分：加工食品和含糖饮料往往含有大量的添加剂和糖分，对于血糖控制不利。应该尽量避免这些食物，而选择天然食品。
6. 增加蛋白质的摄入：蛋白质是宝宝发育所需要的重要营养素，对于控制血糖也很重要。孕妇可以选择低脂的动物蛋白，如瘦肉，鱼类等，或者植物蛋白，如豆类和豆制品。
7. 定期监测血糖水平：对于患有2型糖尿病的孕妇来说，定期监测血糖水平是非常重要的。孕妇可以根据监测结果来调整饮食，控制血糖。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况不同，所以最好在医生或专业营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。控制合理的饮食是保持血糖稳定和健康妊娠的关键。
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