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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
经期前三天到经期今天的症状通常包括以下情况：
1. 情绪变化：在经期前几天，妇女可能会出现情绪不稳定、疲劳、焦虑、烦躁等情绪变化。这种情况主要是由于雌激素和孕激素水平的变化引起的。可以通过良好的自我保健和放松技巧来处理这些情绪变化，例如进行深呼吸、进行舒缓的身体活动、睡眠充足和保持均衡的饮食等。
2. 经痛：许多女性在经期期间经历到经痛。经痛是由于子宫收缩引起的，通常表现为腹痛和不适感。缓解经痛的方法包括: 使用热敷或热水袋、放松身体的肌肉（例如进行轻柔的伸展运动）、进行深部按摩以及使用非处方药物如布洛芬或扑热息痛等。
3. 头痛和乳房胀痛：一些女性在经期前几天到经期时可能会出现头痛和乳房胀痛。头痛可以通过休息、放松以及应对压力和焦虑情绪来缓解。乳房胀痛则可通过穿着合适的内衣以及防止乳房碰撞等方式来减轻。
4. 出血量的变化：在经期期间，女性可能会经历出血量的变化，其中包括初期的大量出血和后期的较少出血。这是正常的生理现象，不需要特别处理。然而，如果出血过多或出血时间过长，建议妇女咨询医生，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，每个人的身体和症状可能不同，因此最好在遇到严重症状或疑问时，咨询医生的意见以获得适当的治疗。
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