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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
例假即指的月经。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血现象。如果在体育中考当天来了月经，针对这种情况，可以采取以下处理方式：
1. 提前请假：如果事先知道自己可能会在考试当天来月经，可以提前向学校请假，给予合理的解释并提供相关医生证明，争取能够安排其他时间进行考试。
2. 寻求协助：如果没有提前预知到来月经的情况，可以在当天向体育老师或考试主持人说明情况，请求延期或其他处理方式，并提供合理的解释。
3. 保持冷静：遇到这种情况时，保持冷静并不要过分担心，身体状况无法控制，重要的是积极处理和解决问题，争取最好的结果。
需要注意的是，学校和老师对于月经情况的应对，可能会有不同的处理方式，因此，及时与学校沟通并请教相关老师会更有帮助。
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