在年龄增长的过程中身体会逐渐衰老，特别是女性到了45岁之后衰老的变化会比较明显。如果没有通过合理的方式维持身体健康，积极对抗衰老，有可能在衰老速度加快的时候，增加疾病的患病风险，这样就无法保持健康。因此，在对抗衰老的过程中女性应该坚持好的生活习惯。那么，女性开始衰老的时候会有哪些表现呢？
1、皮肤变差
女性身体开始衰老，比较明显的表现就是皮肤状态开始变化，察觉到脸部皮肤开始出现了皱纹、色斑，这是衰老主要的特征。在衰老过程中皮肤细胞缺乏水分提供，容易形成皱纹，加上衰老的时候黑色素产生量过多，循环代谢能力降低，这些黑色素会在脸部皮肤堆积之后形成色斑，这是很多人衰老过程中的信号。
2、关节和骨骼容易疼痛
女性在衰老的时候，比较明显的表现就是关节和骨骼容易产生疼痛感。在衰老的过程中主要的表现就是卵巢功能下降，激素水平降低，容易导致女性的骨骼出现健康问题。
雌性激素分泌不足，身体对钙质的吸收量开始减少，有可能会导致骨骼密度下降，更容易发生骨质疏松表现。而在骨质疏松的影响下，有可能就会出现关节和骨骼疼痛感，这也是衰老的时候主要的表现。
3、头发变白
女性衰老的时候头发可能会变白。年轻人的头发有足够的营养物质提供，毛发需要的黑色素及时产生，头发才会保持乌黑状态。而在年龄增长过程中，毛发需要的营养物质无法第一时间提供，黑色素产生量减少，头发更容易变白，有这种情况要警惕身体衰老。
4、抵抗力下降
女性在衰老的过程中主要的表现就是抵抗力下降。在年龄增长过程中身体逐渐衰老，免疫能力也会下降，如果有这种情况发生需要重视，并通过合理的方式提高抵抗力。否则免疫功能受损，抵抗力持续薄弱，有可能会增加疾病的患病风险，这样女性身体容易受到影响。
5、胃口变小
女性身体衰老的过程中胃口会降低一些。年轻的时候胃口良好，食欲较强，可以及时获取人体需要的营养物质，维持正常的生命活动。而很多女性在衰老过程中，肠胃蠕动能力下降，消化速度也变得缓慢，因此更容易有食欲不振、胃口下降的表现。如果有这种现象存在需要警惕身体衰老，通过合理的方式促进消化系统健康。
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