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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
双相情感障碍是一类既有躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。孩子双相情感障碍，父母要及时带其就医，并根据孩子的症状严重程度，在医生指导下通过支持和教育、日常生活管理、监测和情绪管理、寻找专业帮助、避免过度压力和刺激等方法进行治疗。
1、支持和教育：家人需要给予充分的支持和教育。比如参加支持团体、与亲友分享经验、学习应对策略等。
2、日常生活管理：建立规律的生活节奏，包括固定的睡眠时间、健康饮食、适度的身体活动等。有助于稳定情绪，并降低疾病的发作频率和严重程度。
3、监测和情绪管理：定期记录情绪的变化和发作的特征，有助于帮助孩子更好了解和预测自己的发作。同时还可以学习有效的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练、冥想等，以帮助缓解情绪波动。
4、寻找专业帮助：寻找专业的心理医生或精神科医生帮助，孩子可以在其指导下进行个体化治疗。比如认知行为疗法和援助心理疗法，帮助认识和管理其情绪和行为。必要时遵从医生进行药物指导治疗，如丙戊酸钠、卡马西平、拉莫三嗪等。
5、避免过度压力和刺激：避免给孩子过多的压力和刺激，尤其是在孩子情绪不稳定的时候。这有助于防止孩子的情况恶化。
家长平时要给孩子更多的关爱和陪伴，密切关注孩子的情绪变化，一旦出现严重的不良反应，要及时到医院就诊。
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双相情感障碍怎么相处才好
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