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刘宁 主任医师 教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
类风湿关节炎是一种会持续发展且反复发作的疾病，在治疗上有一定的难度，以如今的医疗技术水平，比较难以完全治愈，会长期伴随着患者存在，只能通过相关方式的调整缓解其症状。
类风湿关节炎的饮食需要注意哪些？
1、需少食用酪氨酸、色氨酸以及苯丙氨酸等含量高的食物，如花生、巧克力、小米、羊奶、牛奶、奶糖等，避免其中的相关成分导致人体过敏，加重关节炎的症状，使其恶化或复发。
2、少吃油腻高脂、高胆固醇的的食物，避免其产生的物质抑制人体淋巴细胞功能，加重疼痛、肿胀以及关节破坏等关节炎的症状。
3、少摄入酒、浓茶、咖啡或其他类型的有刺激性的饮料和食品，避免加重炎症的症状。
4、可以适量多食用一些富含胶原蛋白、核酸、组氨酸、精氨酸等营养成分的食品，如豆制品、土豆、牛肉、鱼虾、动物血等。在补充日常人体所需营养的同时，可以在一定程度上缓解关节炎的症状，有利于控制疾病的发展状态，提高治疗的效果。
类风湿关节炎的护理方式有哪些？
患有类风湿关节炎的患者，在日常中除了注意饮食方面的注意事项外，其他的方面也可以使用正确的方式进行护理。
患有风湿性关节炎的患者一般都对天气或气候的变化比较敏感，在气温和湿度出现变化时会感觉到关节炎的症状加重，疼痛和肿胀的感觉更加剧烈，如果不慎出现感冒的症状，治疗感冒类的药物也会加重炎症的发展，因此类风湿关节炎的患者需要注意保暖，防寒防湿，预防感冒。
此外患者不宜抽烟，需注意多休息，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，同时放松心情，保持良好乐观的情绪状态，树立自信心，在关节炎发作时不悲观放弃，可以积极的配合治疗，有利于良好的战胜病魔，取得良好有效的治疗效果。
所以对于类风湿关节炎而言，其症状与日常饮食有很大的关系，正确的饮食方式和护理方式有利于缓解类风湿关节炎的症状，减少其急性发作或复发的几率。
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