嗓子，是指喉咙的发音部位。人想要发出声音就要借助嗓子，而嗓子就是喉，是人体重要发音器官，也是下呼吸道的门户。是由软骨构成的支架与声带及室带组成的。声带像两条白色的带子，类似琴弦。在发音时，气流由肺部冲击声带，再经喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔共鸣作用，加上唇齿的协调运动配合，最终发出声音。
一、如何保护嗓子：
1、戒烟酒。不进食辛辣，平时不要过度讲话，避免喉头疲劳，避免接触到经污染的空气及化学气体刺激。如果有吭咳习惯，也应克服，防止喉部出现充血。
2、保持规律的睡眠。因为睡觉可充分地放松全身，睡觉时吞咽动作会减少，可使嗓子休息充分，是护嗓有效办法。
3、多饮水。饮水可滋润咽喉，注意要喝温开水。长时间用嗓后，声带会出现充血，如果喝冷水，声带很快会水肿，造成严重的咽喉不适感。
二、哪些食物对嗓子有好处：
1、枇杷。适用于肺热冲喉、气逆上冲、声音嘶哑的患者，其味苦性平，可清肺利喉，理气降逆。
2、薄荷。适用于声音嘶哑，声带充血。可泡茶饮，也可煎服。其味辛性凉，能疏散风热，清利头目，爽喉开音。
3、杏仁。用来治疗声音嘶哑的效果十分不错。杏仁虽味苦，却能化痰止咳、平喘、润喉开音。
-
-
铜仁市第二人民医院 耳鼻咽喉外科
擅长：主要从事耳外科、...
-
-
铜仁市第二人民医院 耳鼻咽喉外科
擅长：各种白内障、青光...
-
-
铜仁市第二人民医院 耳鼻咽喉外科
擅长：鼻内镜微创治疗慢...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：利用鼻窦内窥镜手...
-
-
湖州市第三人民医院 耳鼻咽喉科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：鼻内镜下鼻息肉、...
-
-
天津市环湖医院 耳鼻喉科
擅长：鼻科疾病的诊治，...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
嗓子打嗝疼
患者嗓子疼痛的情况，如果伴随有明显的充血肿胀等临床表现，多考虑存在急性咽喉炎。而打嗝期间由于气体通过喉腔进入到口腔时，可能会刺激敏感的咽喉壁神经而出现疼痛表现。建议患者可以适当的先选择抗生素，配合具有... 详细»
-
-
嗓子突然沙哑
声音突然沙哑，在临床上主要见于功能性失音，也叫癔症性失音，常常与患者短期内过度劳累、着急、上火和感冒后感冒病毒所引起。嗓子突然喉咙沙哑最常见的原因就是急性上呼吸道感染引起的喉炎，导致喉腔黏膜急性充血、... 详细»
-
-
嗓子总打嗝
患者所说的嗓子打嗝情况，一般多考虑是由于胃动力不足，胃内气体过多，气体上逆而引起的一种临床表现，和患者胃蠕动缓慢有直接的关系。如果患者会伴随有恶心，呕吐，胃胀等临床表现，很有可能是由于近期着凉，暴饮暴... 详细»
公众号
头条号
百家号