一专注就心慌、烦躁不安可能是精神压力大、内分泌紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因造成的，可以结合原因采取一般治疗、药物治疗等。
1、精神压力大：如果自身压力较大，专注的事情不易完成，就有可能会出现心慌烦躁不安、情绪紧张、浮躁等症状。可以多参加一些户外活动，转移注意力改善，可以与他人多沟通交流，改善不适症状。
2、内分泌紊乱：内分泌紊乱主要是由于精神压力比较大的原因，有可能会造成女性的内分泌紊乱，通常会伴随心烦不安的症状。可以遵循医生指导使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物治疗。
3、神经衰弱：经常的睡眠不足，也有可能会影响到神经表现，因为神经衰弱引起心情烦躁的症状，可以遵循医生指导使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B6片等药物治疗。
4、焦虑症：焦虑症属于比较常见的一种心理疾病，很容易使患者的心情不是特别的稳定，情绪浮动比较大，容易反复思考，不开心的事情表现为心烦不安。可以在医生指导下使用帕罗西汀片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。
5、抑郁症：抑郁症是常见的一种心理疾病，表现为心情抑郁，对任何事情不感兴趣，还可能伴随自卑以及烦躁等心理。可以在医生指导下使用米氮平片、盐酸丙咪唑片、盐酸氟米帕明片等治疗。
6、精神分裂症：有可能表现为个人意识以及感觉扭曲的症状，在发病期间表现为反应迟钝以及行为退缩，还可能会伴随行为过激及心烦意乱的症状。可以在医生指导下使用氯丙嗪片、氟哌啶醇片、帕罗西汀片等药物治疗。
在治疗期间需要注意饮食清淡，如果症状持续没有缓解，建议到医院诊断后治疗。
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