产后抑郁是否会自己好不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
1、会：产后抑郁症是指妇女在分娩后出现的一种心境障碍，主要表现为抑郁、焦虑、情绪波动、失眠、食欲改变等。如果是比较轻微的产后抑郁症，病程较短，可进行瑜伽、呼吸练习等方式，帮助放松身心，并促进身体的自愈能力。或积极与家人朋友沟通，排解心中的苦闷。经过这些调整，通常3-6个月症状可以逐步减轻，多数患者半年内可以自己好。
2、不会：如果产后抑郁症的症状严重，情绪长期得不到缓解，此时，产妇可能会出现自杀念头或行为，对自己和婴儿的人身安全构成威胁。这种情况自己好的可能性较小，需要尽快就医。可在医生的指导下口服舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等药物进行治疗。
如果产后抑郁症的症状持续严重或影响到日常生活，建议尽快就医。
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