服用雌激素类药，一般吃药后需要断药一周内才能够来月经，不是刚吃完就来月经。如果还是没来的话，说明卵巢功能衰退比较严重。建议去医院做个彩超看内膜的厚度判断月经的来潮情况。平常也要留意腹腔防寒保暖，营养搭配，生理期防止摄取吃凉性辛辣食物。
一、月经失调的原因有哪些
1、比如平常熬夜或者饮食不合理都可能会导致女性月经不调的情况出现。所以平时一定要掌握好生活的规律性，少吃辛辣刺激的食物。
2、如果长期的精神状态不佳，压抑精神状态紧张或者遭受一些心理创伤都有可能会导致月经失调。建议积极到医院接受治疗，平时多注意合理休息，加强营养。
3、大多数是由于内分泌失调引起的。
二、如何调理月经不调
1、养成一个规律的作息时间，保证充足的睡眠饮食上，多吃瓜果蔬菜，少吃冷食，不吸烟喝酒。
2、避免节食的过度，可以多吃一些瘦肉谷物蔬菜，水果，等等，配合适当运动。
3、日常生活工作有压力的话，可以稍作休息，放松心情情绪不稳定时可以出去走一走或者做做运动，来释放不良的情绪。
4、找出引起月经不调的病理性因素，对症进行相应的治疗。
5、在月经期间，注意防寒保温，避免生冷刺激的食物，注意日常营养摄入，保持良好心理活动。
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