宝宝如果出现晚上睡觉磨牙的情况，则应该考虑是否是体内有寄生虫，宝宝处于白天阶段时会比较调皮好动，喜欢咬玩具和咬手指，这个时候容易将细菌带入体内。晚上时寄生虫的活跃度会比较旺盛，这个时候就会导致宝宝出现睡觉磨牙的情况发生。若宝宝在长牙时期，也会出现晚上睡觉磨牙的情况，这是一种很正常的现象，家长不必太过于担心。
如何让宝宝有一个优质的睡眠
1、宝宝的睡眠会比较浅，并且会受环境上的影响，在进行入睡时，一定要注意周围环境的灯光不要太强、声音太大和旁边的一些刺激性的气味太浓。
2、宝宝的卧室必须要有新鲜空气，保持空气流畅，若宝宝睡眠不足则会影响到身体发育。
3、在中午需要让宝宝有两个小时左右的睡眠时间，晚上必须要让宝宝有八个小时的睡眠时间，这样才可以让宝宝的身体得到健康的发育。
4、宝宝睡觉的地方一定要保持安静温馨，这样才可以让宝宝更好的入睡。
如何让宝宝快速入睡
1、在晚上时不要让宝宝进行强烈的运动，否则会刺激到宝宝的大脑神经，容易使宝宝兴奋不易睡眠。
2、可以让宝宝听轻音乐，确保宝宝睡觉环境的安静。
3、最好要有家长的陪伴，这样才会给宝宝安全感。
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