-
-
于晓鹏 副主任医师 讲师 中国医科大学附属盛京医院 乳腺外科
乳房如果出现硬块，可以采用按摩的手法把乳房硬块揉开。在按揉乳房硬块前应该对乳房部位进行局部的热敷，然后用其中一只手的食指、中指和无名指并拢放于乳房硬块的位置上面，同时以乳头为中心，通过顺时针的方向从乳房硬块的外侧向内侧轻轻地画圆圈按摩。并且坚持每天两次到三次，结合热敷可以有效消除乳房里面的硬块。另外，在按摩乳房的时候力度应该适度，避免用力过猛，以免造成乳房其他位置的损伤，进而引发其他地方的炎症。
乳房有硬块了怎么办
1、如果乳房出现硬块且症状较为轻，例如普通的乳腺增生，可以通过局部按摩或者热敷的方法进行治疗，一般情况下乳房硬块会一段时间后自行消失。
2、如果乳房出现硬块且硬块一直持续没有消失，应该及时到正规医院乳腺外科进行就诊，确定病因，排除乳房恶性疾病，并且在医生的指导下进行积极治疗。
怎么预防乳房有硬块
1、在日常生活中，应该注意避免摄入过多的辛辣油炸等刺激性食物，多吃清淡的食物，去蔬菜和水果等，保障日常的营养均衡，防止乳房部位产生炎症或者病变，进而引起乳房硬块。
2、平时可以根据自身情况适当地到外面进行体育锻炼，增强自身机体免疫力和抵抗力，并且保持乐观积极的心态，预防预防硬块产生。
-
-
山东省肿瘤医院 乳腺外三病区
擅长：乳腺良性及恶性疾...
-
-
陕西省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺肿瘤的早...
-
-
吉林省肿瘤医院 乳腺外一科
擅长：擅长乳腺良恶性肿...
-
-
吉林省肿瘤医院 乳腺外一科
擅长：擅长乳腺癌改良根...
-
-
吉林省肿瘤医院 乳腺外一科
擅长：擅长乳腺疾病的诊...
-
-
山东省肿瘤医院 乳腺外一病区
擅长：乳腺癌的保乳手术...
-
-
陕西省肿瘤医院 乳腺科
擅长：熟悉国际肿瘤治疗...
-
-
山东省肿瘤医院 乳腺内科病区
擅长：乳腺癌及淋巴瘤的...
-
-
乳腺增生能揉开吗
乳腺增生不能揉开，可结合自身情况遵医嘱治疗。乳腺增生是乳腺比较常见的良性疾病之一，多发于30~50岁女性。可能年龄、不规律饮食以及月经紊乱因素引发。出现乳腺增生，说明乳腺腺体已经发生增生性改变，属于病... 详细»
-
-
筋包怎么才能揉开
筋包揉开的方法主要就是要经常进行局部的热敷和轻度的按摩，主要就是顺时针或者是逆时针旋转式按摩，每次至少要坚持15分钟左右的时间，通常至少要坚持半个月，才能够达到比较好的效果。同时也要注意局部的保暖，避... 详细»
-
-
筋包怎么才能揉开
在人体遭到重物撞击但是没有出现出血等症状之后，当受击部位康复后，有可能就会出现一个直径0.3-1cm的圆形或椭圆形的会小范围活动的筋包。如果用力按压会有稍许的弹性，最容易出现的地方是小腿前侧，膝盖处，... 详细»
公众号
头条号
百家号