痛风是常见又复杂的关节炎类型的疾病，每个年龄段都有患病的可能，痛风是一种突发性的疾病，病发表现为关节部位的疼痛、水肿以及炎症。小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥，具有清香味，简单易做，具有健胃消食的特点。小米粥是将洗净后的小米放入锅中，大火煮沸，然后用小火熬，汤粘稠后即可。痛风患者是可以食用小米粥的，小米粥嘌呤含量较低，对痛风没有影响，且含有众多营养物质，可以补充身体营养。
小米粥的作用
1、小米粥具有养胃的作用。小米粥在煮的过程中，会形成一层粥油，食用后，进入肠胃，能够保护胃黏膜，减少其他食物对胃的刺激等。
2、促进消化。小米属于杂粮，含有丰富的纤维素，容易被人体吸收利用，帮助胃酸分泌，促进肠道的蠕动，在一定程度上能够促进人体消化。
3、小米粥可以帮助补血。小米粥里的铁含量较丰富，能够补充人体所需的铁元素，能够促进血液的生成，起到一定的补血作用。
痛风患者特别注意
1、痛风患者在饮食上要特别注意，内脏、海鲜、腌制品以及豆制品建议少吃，这些食物的嘌呤含量较高，不利于痛风的恢复。
2、痛风患者要注意保暖，身体受寒，容易引发痛风。
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