红酒，是葡萄酒的一种叫法。红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的成分是葡萄汁。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。因为红酒含有酒精，会加重痛风的症状，因此痛风患者不应该喝红酒。
一、适度饮用红酒的好处：
1、降低患糖尿病风险。适度地饮用红酒能帮助降低血管中的糖分。
2、降低患中风的几率。适度饮红酒可降低患中风危险。因为红酒中的白藜芦醇，能促进神经保护功能的正常运作，保护血管不被轻易破坏。
3、有益心脏健康。红酒可减少人体所不需要的胆固醇，还能阻止血凝块形成，保护人体动脉的通畅，减少及预防心脏病发作。
4、红酒中含有大量抗氧化物质。能抑制痤疮细菌生长，帮助人们保持光滑且透亮的肌肤状态。
二、红酒适合哪些人群适量进食：
1、食欲低下的人群。因为稍微喝点红酒可增进食欲。
2、便秘人群。红酒也有润肠的功效，帮助胃部的消化，能防治便秘。
3、希望塑形的人群。因为红酒中含有一些有减缓衰老、美容瘦身功效的抗氧化物成分。可让身材变得更加地匀称苗条。
4、经常失眠的人群。红酒中含有高浓度的睡眠荷尔蒙即褪黑激素，可以助人快速入睡。
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