一岁半宝宝可以吃牛肉吗

来源：医联媒体

: 马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院儿科

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一岁半的小孩是可以适当的吃一些牛肉，牛肉当中的一些蛋白质、钙、脂肪、维生素以及一些卵磷脂的含量是比较高的，能够促进小孩的身体发育。但是一定不要给小孩吃太多的牛肉。因为小孩在这个阶段，肠胃消化吸收的能力还是比较差的，一次吃太多容易出现消化不良的情况。

一、喂一岁半小孩吃东西要注意什么

1、营养要均衡，这个时候小孩还小，可能会存在偏食的情况。家长要尽量做好每一种食物，让小孩可以吃到各种蔬菜、肉类等，这样营养才能均衡。

2、食物可以蒸煮就尽量蒸煮，蒸煮可以最大限度的保存食材的营养，用水煮或者微波炉烹调，食物的营养容易出现损耗。

3、适当的给小孩吃一些硬的食物，可以准备一些水果块、面包块等，尽早锻炼小孩咀嚼的能力。

4、在给小孩喂肉汤的同时，还需要给小孩吃肉。大部分蛋白质是在肉里面的，肉汤不能很好的给小孩补充蛋白质。

二、一岁半小孩吃什么长高

1、一岁半小孩要保证每日饮食均衡全面，一日三餐可以多吃各种新鲜的水果、蔬菜、粗粮、豆类等。

2、同时应该给小孩吃一些奶类、奶制品、鱼肉、家禽肉等，不仅能够帮助长高，还能提高身体抗病能力。

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