一般来说,痛风的患者不论处于痛风的急性发作期还是缓解期,都不能吃油炸食品。因为吃油脂类食品会增加肾脏负担,而且容易导致体内血脂浓度升高,而血脂的升高就影响尿酸的排泄,易会令体内血尿酸水平激增,可会诱发痛风。
痛风不能吃油炸食品的原因:
痛风不适合吃油炸食品,油炸食品本来就对身体无益甚至会致癌,,油炸食品还属于高脂肪食品。也就是说:油炸油煎,易增加油脂摄入量,痛风患者本来就胖,如果再吃油炸油煎的食物,体重更不容易控制,令痛风的发作率增加。
痛风的饮食建议:
1、鼓励选食碱性食品:增加碱性食品摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸的排出。
2、应鼓励病人选食蔬菜和水果等,既能促进排出尿酸,又能平衡身体内环境的酸碱度,以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、草莓、柑桔等。
3、多吃养肾食品,如多喝枸杞、玫瑰花与桂圆泡水,能促进代谢与排出身体毒素。
4、避免食高嘌呤食物例如:海鲜,火锅,动物肉,啤酒等,同时少吃辛辣刺激食物,多喝水,饮食控制可减少发作次数,忌烟酒,更要少吃高糖分的食物。
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