大便是人体的排泄物，也是人体新陈代谢的正常反应，所以人体的健康也可以在一定程度上通过大便来反映出来。可根据大便的形状和颜色来判断是否出现了问题，那么大便的正常颜色是什么呢？以及大便的正常形状是什么？
一、大便正常颜色和形状
大便的正常颜色呈香蕉黄色，香蕉黄色代表消化系统是健康的状态，如果是褐色的则是由于纤维素以及肠道益菌不足。大便的正常形状是呈香肠样的，且表面光滑，那么则说明是健康。而且正常的大便是会在水中浮起的，这表示着肠道的环境是健康的。
二、大便不正常颜色和形状
1、大便不正常颜色
（1）绿色大便：绿色大便可能是由于食物被肠道吸收得过快，或是服用铁补充剂产生了副作用也会引起。
（2）黑色大便：黑色大便可能是由于服用甘草和铁补充剂引起的，也有可能是由于溃疡导致出血或者肿瘤而引起的。
（3）红色大便：红色大便比较常见，多是由于吃了西红柿、蔓越莓等食物引起的，也有可能是由于肠道下壁出血或者是痔疮引起的。
（4）褐色大便：褐色大便一般是由于胆和肝脏的压力过大，导致胆汁分泌不足而引起的，也有可能是出现了腹腔疾病。
2、大便不正常形状
（1）小硬球或表面凹凸的香肠状，说明排出时比较艰难，通常是出现了便秘，所以当出现了这两种形状时应注意治疗便秘。
（2）糊状、松软块状，说明出现了腹泻，腹泻的原因可能是饮食问题也有可能是因为疾病问题，所以若是这些形状持续的时间过久，应进行检查，查看是否由于疾病引起的。
可知大便的正常颜色为香蕉黄色，正常形状为香肠样，而且可以通过大便了解身体的状况。所以，当大便出现异常的时候，也要重视。同时在平时要养成良好的排便习惯，定时排便，应多注意饮食和定期运动，可有效防止出现便秘和腹泻的现象。
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