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王心声 副主任医师 郑州大学第一附属医院 皮肤性病科
熬夜后皮肤变差可能通过保证充足的睡眠、皮肤护理、防晒等方法进行补救。
1、充足的睡眠：熬夜一般会导致皮肤暗淡、无光泽，从而引起皮肤暗黄、变差等症状。所以，熬夜后皮肤变差的患者要保持良好的作息时间，保证充足的睡眠时间。
2、皮肤护理：熬夜皮肤变差的患者要注意皮肤的清洁和保湿，可以使用温和或适合自身肤质的洁面乳对皮肤进行清洁，使用具有保湿效果的护肤品给皮肤及时补充水分。
3、防晒：长时间日晒加上熬夜会导致患者出现皮肤变黑、老化的现象，因此皮肤差的患者还应该注意防嗮，出门前要做好防晒工作，比如戴口罩、戴遮阳帽等。
除上述方法外，还可以通过补充维生素等方法进行补救，比如多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素的蔬菜和水果。
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