4岁宝宝睡觉磨牙，通常是表示宝宝身体健康出现了一些异常的病变情况，宝宝睡觉磨牙是一种比较常见的现象，一般引起宝宝睡觉磨牙的原因有很多，主要包括心理精神因素、微量元素的缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫病的产生、牙齿的结构问题以及睡眠姿势不佳等等，都会引起的。如果只是偶尔出现一两次，可能是生理原因引起的，无需担心，如果是经常性的出现，就可能是病理性原因引起的了，应该尽快查明病因，进行对症治疗。
宝宝睡觉磨牙的日常护理措施
1、尽量让宝宝精神放松，避免过于兴奋或者紧张，临睡前不要进行剧烈运动或者看刺激性的影片。睡眠环境要保持安静，温度湿度适宜，睡觉时的姿势尽量选择侧卧或者仰卧。
2、饮食要营养均衡，不要挑食，晚饭不宜过饱，适宜吃些清淡，易消化的食物，多吃富含维生素的食物，少吃或者不吃一些垃圾食品和高糖食品。注意补充各种微量元素，特别是钙质，如果症状比较严重，可以适当的吃一些钙片。
3、保持口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。要注意定期驱虫，注意保暖。多参加户外运动，多晒太阳，要保证充足的睡眠。
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