耳朵里面长了个硬包考虑是因为淋巴结肿大引起的，需要及时就医。当然还有可能是其他的发炎症状，另外也有可能是因为身体分泌的物体没有及时的掉落到体外，异物堆积得太久了，就会慢慢的变得十分的坚硬，这个就是医学上叫做耳结石的东西，这个如果没有什么特别的症状的话是没有关系的，但是如果影响到听力的话，最好是去医院做下洗耳。
预防耳石症的方法有哪些
1、如果长时间蹲着或坐着，不能马上就站起来，应该头稍微向下，微弯着腰，缓慢地站起来，因为如果站起来太猛，可能会因为脑部氧气供应不足，而产生眩晕。
2、要多吃补血的食物。例如动物的肝脏，猪肝、鹅肝等。可以在家里多备些红枣，红枣具有很好的补血、造血功能，可以拿来当零食吃，也可以拿来泡水当茶喝。
3、可以有针对性地做一些运动，加强体质。例如仰卧起坐，可以很好地锻炼腰骨，有利于全身血液的流通。
4、日常宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。
预防耳石症要从良好的生活习惯做起。
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