夏日天气炎热，所以许多人都会泡在空调房里，晚上睡觉也开一整晚的空调，虽然乘一时凉，但是每天这样吹空调很容易引起肚子不舒服。吹空调肚子不舒服主要是由于受凉后肠道的蠕动会加快，身体较差的话就会引起胃肠道痉挛的现象。
一、吹空调肚子不舒服怎么办？
1、喝热水：在空调房里气温较低，所以不宜喝冷水，避免刺激到肠胃，所以应喝热水或温水，减少对肠胃的刺激，缓和肚子不舒服的症状。
2、热敷腹部：可使用热水袋放在腹部上进行热敷，也可用热毛巾进行热敷，当腹部得到温暖后不舒服的症状也会得到缓解。
3、喝红糖水：红糖水具有暖胃的作用，还可在红糖水中放进适量姜片，喝点红糖水可以防止吹空调的时候拉肚子。
4、腹部保暖：晚上睡觉时应注意在腹部盖上一层薄被子，特别是在开空调睡觉的时候，不宜打赤膊睡觉，应注意好全身和腹部保暖。
5、少吹空调：尽量减少吹空调的时间，而且温度不要调得太低，空调温度在26度是比较适宜的，以及不宜开一整夜的空调。
二、吹空调肚子不舒服吃什么调理？
1、淫羊藿茯苓炖鹌鹑：用料为淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只，将鹌鹑洗净后与药材一同隔水炖煮3小时即可。
2、人参、北芪炖乳鸽：用料为红参10克、北芪30克、乳鸽1只，将北芪加水后煮10分钟，再与红参、乳鸽一同隔水炖煮3小时即可。
3、杜仲腰花：用料为炒黑杜仲25克、猪腰两个，将猪腰洗净浸泡，杜仲加水煮20分钟后取汁，后放入猪腰、香葱、姜等炒熟即可。
虽然天气炎热，但是吹空调的时间也要有限度，以及温度也不宜过低，避免出现吹空调肚子不舒服的症状。吹空调肚子会不舒服多是由于身体虚而引起的，所以应多进行锻炼，增强体质，提高身体的免疫力、抵抗力，可减少出现肚子不舒服的现象。
-
-
北京大学口腔医院 综合治疗科
擅长：牙体牙髓疾病诊治...
-
-
北京大学口腔医院 特诊科
擅长：修复专业、固定修...
-
-
西安交通大学口腔医院 特诊科
擅长：擅长前牙美容修复...
-
-
杭州市第七人民医院 特需门诊
擅长：精神分裂症和精神...
-
-
杭州市第七人民医院 老年记忆障碍
擅长：精神分裂症，老年...
-
-
哈尔滨市第一专科医院 老年科
擅长：采用中西药及心理...
-
-
黑龙江省康复医院 心内科
擅长：神经内科、呼吸、...
-
-
天津医科大学口腔医院 全科门诊
擅长：擅长口腔类疾病
-
-
出汗吹空调不舒服怎么办
炎热的夏季出汗会非常严重，很多人在外面回家以后就立刻把空调的温度调得很低，这样可能当时觉得非常舒服，但是这样做对身体健康是有一定危害的，出汗吹空调后也会觉得不舒服，应该使用正确的方式解决。 详细»
-
-
肚子不舒服
肚子不舒服可能是由于多种原因引起的。一、可能的原因：1.饮食问题：过食、食物过敏或不耐受、食物中毒等会导致肚子不舒服。2.消化问题：胃酸过多、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病会引起肚子不舒服。3.... 详细»
-
-
头晕肚子不舒服
头晕肚子不舒服应该还是考虑和感冒发烧有关系，又叫做胃肠型感冒，一般不但引起头晕、乏力、发热、鼻塞、流涕而且同时有腹痛、腹泻。另外其他胃肠道的炎症、消化不良等也都是可以导致这种情况的，暂时可以给于腹部热... 详细»
公众号
头条号
百家号