尿酸高是可以喝醋的,不会影响到尿酸的水平变化,醋属于酸味食物,在体内经过代谢后产生碱性物质,对尿酸的排泄有促进作用。尿酸高的患者在饮食上是不建议吃高嘌呤的食物,包括鱼虾类、贝壳类等海产品,动物肝脏等,还有要严格的戒酒,少饮用富含果糖的饮料,多喝水多排尿,将血尿酸从肾脏排出。尿酸高的主要病因是身体的新陈代谢发生紊乱,主要的治疗方式有药物治疗,应用抑制尿酸生成的药物。
尿酸高怎么办
1、要合理的控制体重,避免过胖和超重,所以要养成低脂肪的饮食习惯,少吃蛋白质含量高的食物,高蛋白饮食会导致内源性嘌呤合成增高。
2、要注意睡眠质量不要熬夜,适当的进行有氧运动,不要做剧烈的运动,避免关节过劳,如游泳、乒乓球和太极拳等运动,多吃蔬菜和多喝水。
3、尿酸高需要及时的治疗,进行排尿酸处方药的应用,能阻止肾小管对尿酸的重吸收,增加尿酸的排泄,降低体内血尿酸水平。
尿酸高的危害
1、尿酸高会容易析出结晶并沉积在组织内引起炎性病变,造成痛风性关节炎,表现为关节的局部损伤,关节中有滑液。
2、可能引起血尿酸浓度增高,出现高尿酸血症,引起尿酸盐结晶在肾小管沉积,引起肾结石或肾衰竭。
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