在日常生活中，夫妻保持合理规律的性生活一定程度上确实可以促进两性健康，因为男女性本身都有生理需求，如果有生理需求的时候，男女都得不到满足，可能反而会给身体带来负面影响，因此平时应该掌握正确的方法来维持性生活质量较高状态。
同房的时间也要注意选择，只有在正确的时间进行性生活才能够在保持健康的情况下，同时提高婚姻质量，拥有和谐的性生活。那么，夫妻同房的时候哪些时间点最好避开呢？
1、劳累之后
进行性生活的时候某些重要的时间点需要避开，特别是刚劳累完不要马上就进行性生活。很多的男性从事体力工作，白天的工作就十分劳累，回到家之后已经处于疲惫的状态。
此时身体负担过重，如果还盲目地进行性生活，在性生活过程中又消耗的热量，可能会让男性感觉到身心俱惫，在这种情况下进行性生活有可能会让男性的性功能下降，甚至带来负面影响。因此夫妻同房也要选择合适的时间，一般在劳累之后最好不要进行性生活，应该等到身体休息之后恢复平稳状态才能够进行性生活。
2、喝酒后
如果有喝酒这种行为，最好就不要进行性生活。很多人都认为喝酒之后可以助性，提高性生活质量。其实，喝酒之后受到酒精物质的影响除了增加身体负担之外，还可能会导致人的神经受到抑制，这样性能力反而会降低。
如果此时马上进行性生活，有可能会在性刺激的影响下导致心脏负担加重，甚至升高血压，这样带来的后面负面后果也是比较严重的。因此夫妻同房应该挑选合适时间，饮酒之后不能够同房。
3、吃饭后
很多的重要时间点不能够进行性生活，特别是吃完饭之后最好不要马上进行性生活。因为吃完饭之后需要进行食物的消化，在消化的过程中需要提供更多的血液给肠胃，如果马上进行性生活，受其影响血液输送给肠胃的量减少，有可能会降低消化能力，增加消化负担。因此这个问题需要重视，这样才能够防止消化系统健康受影响。
4、憋尿的时候
如果处于憋尿的状态中，最好不要进行性生活，很多人在性生活的时候没有注意这个问题，刚好处于憋尿的过程中就马上进行性生活，在性生活过程中憋尿反而会影响男性前列腺健康，甚至降低性生活质量。因此这种情况出现，最好不要进行性生活，等到尿液排干净之后才能够进行性生活，这样可避免前列腺充血后导致尿液无法排出。
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