打呼噜指的是在睡眠中由于上呼吸道的狭窄，使得悬雍垂发生振动而发出的鼾声，过度的饮酒、舌部过大以及扁桃体肥大都会导致睡觉打呼噜，呼吸机的使用对治疗打呼噜是有一定用处的，能防止患者出现低氧血症和呼吸衰竭，纠正缺氧的状态。建议患者平时的睡姿采取侧卧，避免咽喉受到阻碍，让呼吸更加顺畅，肥胖者要科学的减重来改善打呼噜的严重程度，如果经过保守治疗仍有症状表现，则需要考虑佩戴呼吸机或是手术治疗。
治疗打呼噜的方法
1、首先患者要养成良好的生活习惯，少吃辛辣油腻的刺激性食物，保持营养的均衡化，每天要适当的锻炼身体，做到不吸烟和不喝酒。
2、在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪处于兴奋的状态，睡觉时的姿势最好采取侧卧，不要仰卧和趴卧和蒙头睡觉。
3、睡眠时要保证体内的水分充足，可在房间放置加湿器等，防止睡觉时口干舌燥影响到呼吸，必要时可使用外用呼吸机和阻鼾器来治疗打呼噜。
打呼噜的原因是什么
1、可能存在先天性的气道狭窄，或是患有鼻息肉、鼻窦炎和腺样体肥大等，都会造成咽喉处的气道狭窄和气流不畅，出现打呼噜的现象。
2、过度疲劳会容易打呼噜，饮酒会加重夜间呼吸紊乱，吸烟会引起呼吸道症状加重，出现打呼噜现象。
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