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痛风可以吃糯米吗

来源:医联媒体

痛风主要是一种关节疾病,与体内的嘌呤代谢紊乱有直接的关系,一旦发作的时候会感觉到身上的关节疼痛难忍,我们还可以采取一些方法缓解症状,可以对关节疼痛处进行热敷,也可以摄取食物来达到缓解的作用,那么痛风患者是否可以吃糯米呢?

痛风可以吃糯米吗

1、糯米作为粮食的一种,属于不含嘌呤的食物,所以在食用糯米过后,不会造成体内血尿酸水瓶升高,因此不会加重痛风患者的病情。而且糯米中还含有非常丰富的淀粉和维生素等成分,具有一定的营养价值,容易被人体所吸收。但不建议痛风患者过多的食用糯米,可以适当的多食用新鲜的蔬菜和水果。

2、糯米是属于温热性的食物,具有一定的温中、散寒的作用,常常用于一些寒性病症,而大部分痛风患者是属于阳虚或者是痰湿的体质,而糯米又具有一定的温热性,所以中风人群可以适当的食用糯米。

痛风患者的注意事项

1、痛风患者还要在饮食上做好调整,注意不能吃高嘌呤的食物,平时尽量少喝酒,少摄入一些动物的内脏和海鲜产品,可以多吃一些水果和绿色的蔬菜以补充营养。

2、另外温热性的食物还包括了羊肉、橘皮、黄鳝、白条鱼、西米、黑米、黄芪、太子参等等这些温热的食物痛风患者都是可以适当食用的。

3、在平时日常生活中还可以适当的进行运动,增强自身的免疫力,促进身体的血液循环,通过一定的运动达到缓解关节疼痛的效果。

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