母乳是婴幼儿最自然最合适的营养物质,富含多种蛋白质、碳水化合物、矿物质以及氨基酸,有助于促进宝宝健康成长和发育。通常情况下,产妇分娩后机体会自然分泌催乳素,从而合成乳汁蛋白促进乳汁的分泌。在哺乳的过程中,不少产妇会出现涨奶的情况,对正常的哺乳造成严重的影响。涨奶通常是由乳房内乳汁太多或乳腺管不通而引发的乳房发胀,通常伴有疼痛的症状。
产后涨奶痛多长时间
通常情况下,涨奶现象从产后的第三天开始出现,临床症状相对较为明显,主要表现为乳房凹陷、乳房发热变硬、胸部胀痛等等。涨奶是一种十分常见的临床症状,随之引发的疼痛持续时间因个人体质以及哺乳时间而存在差异。产妇在平时可以使用吸奶器将多余的乳汁排出,有助于预防出现乳汁淤积的情况。在哺乳的过程中,产妇也可以尽量减少食用催乳的食物,减少乳汁的生成。
如何预防产后涨奶
1、为了预防出现涨奶的情况,产妇可以在分娩后的15分钟至2小时内使宝宝吸吮乳头,尽早开奶。
2、每次哺乳时产妇应该尽量使得两侧乳房的乳汁排空,预防乳汁淤积。
3、产妇平时要注意做好乳房保健,避免因乳头皲裂或疼痛停止母乳喂养导致乳汁淤积。
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