燕麦片是由燕麦粒轧制而成的一种食物，经开水冲泡后粘稠度较高，食用十分方便。燕麦片具有降血糖、降血脂和高保健的功效，因此成为深受欢迎的保健食品。通常情况下，燕麦片应该放置在阴凉通风干燥处进行保存，适合一般群体食用。
痛风患者可以吃燕麦片吗
为了改善痛风的临床症状，患者在平时要注意减少嘌呤的摄入量，尽量保持低嘌呤饮食。一般情况下，每100克食物中含有100到1000毫克的嘌呤就被称为高嘌呤食物，不适合痛风患者食用。常见的富含嘌呤的食物包括多种动物肝脏、鱼肉、鸡肉、猪肉等等，而燕麦片中含有的嘌呤含量较低，适合痛风患者食用。除此之外，燕麦片容易被机体消化和吸收，适合慢性病患者、糖尿病患者、习惯性便秘者以及脂肪肝患者食用。
吃燕麦片的好处
1、燕麦片中含有多种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、纤维素、矿物质以及脂肪等等，有助于补充身体需要的多种营养物质。
2、燕麦片中含有的膳食纤维可以在一定程度上促进肠胃的蠕动，从而起到通便的作用，有助于预防和改善便秘的情况。
3、燕麦片具有一定的保健功效，可以有效降低对胆固醇的摄入，在一定程度上预防心血管疾病。
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