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张桂芬 主治医师 济南市中西医结合医院 儿科
诱发宝宝睡觉总醒的原因是有很多的,比较常见的原因是由于宝宝体内缺乏微量元素,比如孩子在日常的生活里,体内缺钙元素,在夜晚睡觉的时候,就会出现睡不实,容易惊醒,以及很多这种情况,一定要针对性的给孩子补充钙剂,能够改善睡眠不好这种情况,在日常的生活里孩子也要多晒太阳,能够促进钙的吸收。但是也有的孩子晚上睡觉总醒这种情况,可能是想排便,或者是想撒尿,都会出现睡不实的症状。
为什么宝宝晚上频繁醒
1、 很多新手妈妈没经验,宝宝每次夜醒就直接喂奶,总觉得孩子饿了。如果离上一次喂奶间隔时间较短,可以先检查下,是不是拉臭臭了或纸尿裤太湿不舒服。建议晚上给宝宝选用透气吸水性好的薄款纸尿裤,这样整夜都不用担心。
2、 穿太多太热引起的,宝宝不舒服就会醒。
3、 如果宝宝之前睡眠一直不错,近期却频繁夜醒,妈妈要考虑孩子是不是生病了,比如发烧、长牙。
宝宝晚上频繁醒怎么办
1、小孩子晚上睡觉老是不踏实,需要从多方面进行综合分析。首先从环境因素来看,孩子的睡眠相对较浅,因此一个安静舒适的睡眠环境非常重要,并且要保持房间的空气流通整洁。
2、其次从自身因素来看,孩子睡多久其实是有一定的范围的,如果白天的时候睡的太久,晚上迟迟不能好好睡觉也是可以理解的,因此带孩子的时候要注意控制科学的作息时间。
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