尿酸高提示人体嘌呤代谢出现问题，有一部分原因是因为嘌呤产生过多，比如摄入含嘌呤高的食物，比如动物的内脏、海鲜、啤酒，会导致尿酸生成过多，另外的原因是因为肾脏排泄尿酸出现障碍。大部分人可能具有嘌呤生成增多，也有肾脏尿酸排泄障碍，最终会引起尿酸的过高。尿酸过高会引起痛风，出现痛风性的关节炎，所以商尿酸血症的患者要避免摄入嘌呤含量高的食物，要摄入嘌呤含量低的食物，要多喝水。
为什么会尿酸高
1、过多的喝酒，也会引起患者体内的尿酸增高。
2、血液疾病、糖尿病、肿瘤等疾病，也会引起患者出现尿酸高的情况。
3、长时间的熬夜，会导致患者缺少睡眠，使患者的精神一直处于一个紧张的状态，这样会导致患者体内嘌呤增多，就会出现尿酸高的情况。建议患者们早睡早起，要保证一个充足的睡眠。
尿酸高怎么办
1、尿酸高是人体代谢紊乱，导致血液中尿酸增加。这样的患者应该多喝开水或清茶。尿量最好控制在2000毫升左右。多吃素食，
2、其次，要进行适当的有氧运动，不要做剧烈运动，以避免关节过度劳累。最好选择有氧运动如游泳、太极拳和乒乓球来帮助体重减轻。不仅如此，适当的运动还能增强自身免疫力，保持身心健康。
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