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怎样才能降低血尿酸

来源:医联媒体

血尿酸高属于慢性代谢性的疾病,尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物,不论是内源性的嘌呤还是外源性嘌呤增多,都可能会引起高尿酸血症的发生。此时,由于一些疾病导致肾脏排泄尿酸减少,也可以导致高尿酸血症。

怎样才能降低血尿酸

1、对于降低尿酸的方法可以采用饮食和生活方式的改变,也可以采用药物降尿酸的方法。

2、首先一定要避免吃嘌呤含量高的食物,像动物的内脏、海鲜和豆类的制品等都是含嘌呤高的食物。还要多喝水,每天喝水至少要2000毫升以上,促进尿酸的排出,这样能够降低血尿酸。

3、还要要戒酒,可以吃一些嘌呤含量低的食物,比如新鲜的蔬菜水果。高尿酸血症的患者,要避免过度的劳累。

4、也可以采用药物降尿酸的方法,服用药物主要是能够抑制嘌呤的生成和促进尿酸的排泄。

血尿酸高的危害

1、长期尿酸高容易引起痛风性关节炎,对关节炎的损害在短时间内主要表现为急性痛风性关节炎,最明显的症状是关节肿痛。随着时间的延长,患者可以出现关节破坏以及关节畸形。

2、血尿酸高对肾脏也有一定的损害,一般表现为尿酸性肾炎,或者是尿酸性肾结石,最严重的时候甚至可以导致肾功能异常,除了这些常见的并发症以外,血尿酸高与高血糖、高血压以及胰岛素抵抗等代谢综合征都有关系,而且还是冠心病的独立危险因素。

3、所以长期尿酸高的危害还是非常大的,尿酸高是一个慢性病和代谢性相关的,所以患者平时的时候应该注意控制血尿酸的水平。

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