很多朋友会有牙疼或者咽喉痛的时候，这时候会影响我们的饮食甚至没有食欲，从而影响了我们身体摄取充足的营养。那么，牙疼和喉咙痛的时候，在饮食方面该怎么吃呢？下面我们一起来了解一下吧。
牙疼的人如何食疗？
中医认为的牙疼有实有虚。实生的牙疼主要表现为牙龈红肿、喉咙干、喉咙痛、头痛以及口干、想喝冷水，这些都是跟胃火相关的症状。
在广东地区，很多治疗胃火、牙痛的食疗方，最常见的食材，比如咸猪骨、豆腐、芫荽、红萝卜、芫荽红萝卜粥、咸猪骨白萝卜汤，这些汤水以及粥都有助于清洁病人的胃口。
如果病人是虚证牙痛，它往往表现为牙痛不是非常的激烈，而且又有畏寒、牙肉浮肿，牙肉的红肿程度不是很明显，这个就是虚证的牙痛。这种情况下，吃豆腐、白萝卜，就会伤病人胃气，不利于牙疼的愈合。
这个时候病人可以吃一些补肾气的食材，比如丁香、 夫子、 干姜，这些温热的，而且能够补肾火的食材，就能够把上面的虚火带下去，有利于治愈虚火。牙疼常见的食疗，比如丁香、淮山粥 、胡椒、 猪肚。
喉咙痛吃什么粥？
中医分实火和虚火。实火的喉咙痛主要表现为是喉咙红肿，口干、 头痛、 小便黄、便秘等等症状。这些是跟肺胃热有关的，这种情况下，用什么熬粥可以清胃又清肺，比如芫荽、豆腐、红萝卜。这些食材既清肺又清胃，是一举两得的食材，最值得推荐的。
假如病人是虚火的引起的喉咙痛。我们的建议要用一些，比如丁香、胡椒，干姜去熬粥，煮出来的粥才能够真正的把火引下去，缓解喉咙痛症状。中医认为咸味入肾，所以在虚证喉咙痛的情况下，我们都是建议粥里面要多加少许的盐，使粥带一点点的咸味，才能够把虚火下行引火归源。
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