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乔贵宾 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 胸外科
众所周知，出汗其实是人体进行排泄和调节的一种生理功能。在日常的生活中，适当的出汗，对于机体而言，所具有的好处其实还是挺多的。但是需要注意的是，如果人们发生出汗较多的情况的话，那么此时则有可能是作为某些疾病的一种前兆，对于这一情况，就应当要引起人们足够的重视。
对于手汗多的人们而言，此时又可以尝试怎样的食疗呢?具体如下：
1、百合粥。广东省人民医院胸外科主任乔贵宾教授介绍，该方主要是以百合20克、粳米50克和白糖少许为材料。人们只要将百合洗净后与米进行同煮，待其熟时再加入白糖煮10分钟即可进行食用。中医学上认为，百合味甘而微寒。因此长期进行食用的话，可以达到润肺止咳和宁心安神的效果。
2、黄蓍粥。该方则是以黄蓍20克、粳米50克、白糖适量为主要材料。乔贵宾教授提醒，在制作该食疗的时候，人们可以先将黄蓍煎汁后，再用汁煮米为粥，与此同时放入白糖进行调味温服即可。中医认为，该方具有补气升阳和固表止汗的功效。
3、浮小麦饮。该方主要是以浮小麦15克和适量红糖为材料。其做法较为简单，人们可以熬浮小麦汁100毫升后再加入红糖进行调味即可。相比较之下，该方往往较为适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
4、参归腰子。该方的主要材料有人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。人们首先可以将参和归等切成薄片，再将腰子去肾盂进行切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量进行煮烂后食之。中医上认为，该方主要是具有补虚敛汗的功效，因此能够主治临床上的病后虚弱而致的自汗或盗汗疾病，存在有这一情况的患者，可以酌情进行选择。
上述就是一些治疗服用多汗症的食疗的简单叙述，对于多汗症的患者，大可结合个人的实际需要，酌情进行选择，以改善机体的多汗症状。需要明确的是，食疗往往只能起到辅助治疗的作用，如果是一些疾病情况较为严重的患者，那么则应当要及时采取手术或者是药物治疗等方式，以免耽误到自身病情的治疗。
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