尿酸高可以喝什么茶

来源：医联媒体

: 张立副主任医师讲师 滨州医学院附属医院内分泌科

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正常人体的尿液中，其产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。尿酸高的患者，可喝比较清淡的茶，像清淡绿茶或普洱茶，也可适当喝些黑茶。这些茶水通常对尿酸高有一定的辅助治疗作用。也别是黑茶，能够帮助尿酸的排泄，也具有一定的利尿效果。

一、尿酸高的人需要注意什么：

1、要注意适当的减轻体重。可以通过做体育锻炼和户外活动的方式，来增强自身体质，能预防痛风及各种并发症的发生。

2、烹调食物的方法多用煮及蒸。少用煎炸熬。食物也应该尽量易消化。

3、因为碳水化合物是可促进尿酸排出的，因此患者可食用富含碳水化合物的食物，像米饭、馒头、面食。

4、多摄入富含维生素b1以及维生素c的食物，像牛奶、蛋白、水果及各种植物油进行食物烹饪。

二、尿酸高的症状：

1、如果尿酸是沉积在关节。就会引起急性痛风性关节炎，患者发病时，多有先前有吃高嘌呤的料理，像火锅等。

2、发病时，一般是在清晨，或在午夜。患者可出现足趾关节的剧烈红肿，热痛，不能忍。

3、在关节的周围，可有痛风石的沉积。如果患者的尿酸是沉积在肾脏，便可引起尿酸盐性肾病或是慢性尿酸盐性的肾病。

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